今年六月二日至三日就是小一「統一派位」的大日子，派位結果將以郵遞方式通知家長。孩子即將成為小一新鮮人，面對新的學習環境和階段，他們將會經歷不同的轉變和挑戰。作為家長，我們該怎樣協助孩子適應?

面對學校生活的轉變

幼稚園上課時間較短，課程亦較簡單。教學模式多以遊戲、藝術及親身經歷等活動讓孩子學習。孩子在學校得到的照顧亦較多，例如老師會安排孩子排隊上廁所和替孩子整理衣服等。然而，小學的上課時間較長，課程亦較艱深。孩子在學校有時候需要獨立處理自己的事情，包括運用小息時間、自行抄寫家課冊和收拾書包等。這些轉變可能令孩子無所適從。

我們可與孩子一起預習將要面對的轉變，例如參觀小學，讓他們認識學校環境，增加歸屬感﹔預早協助他們調整生活作息，減少午睡時間和培養早睡早起的習慣﹔孩子做功課時，我們可以坐在他們旁邊陪伴，在他們需要的時候才給予協助。我們亦需學習放手，讓孩子在日常生活中學習自理，培養孩子獨立和負責任。

面對社交的轉變

曾是幼稚園的高班哥哥姐姐，對學校一切都很熟悉。但升上小學後，孩子成為全校年紀最小的班級，更需要面對新老師和新同學。孩子於入學初期若未能結識到新朋友，難免會感到不安和孤單。

我們可以藉與其他家長交談，使孩子們互相熟落，亦可於放學後，讓他們談談學校的情況，聆聽他們的想法和感受。孩子在日常的生活環境和場合(例如公園、親友聚會等)透過多參與集體遊戲，亦能學習與人相處的技巧。

期望的轉變

當孩子進入新的學習階段，我們對他們的要求和期望也不期然會提高，例如我們希望孩子能自動自覺做功課和溫習﹔希望他們的成績不斷進步等等。然而，期望和要求過高會讓孩子承受很大壓力。過度的壓力更容易造成他們的適應問題。當期望落空時，我們的負面情緒也會隨之而來，有時甚至因而責罵孩子。

我們應根據孩子的能力，調整自己的期望。開學初期亦應給予孩子適應期，切勿過份緊張。我們亦應多欣賞孩子的努力和長處，協助他們建立自信心。

升小一是孩子自懂事以來第一個面對的大挑戰。孩子初時可能會不願上學、疲倦、欠缺食慾或出現不明原因的肚痛等。假如我們能多支持、多鼓勵、多體諒和多陪伴，便能舒緩他們因升小一而來的焦慮和不安。然而，若家長發現孩子的負面情緒持續超過兩個月，或行為惡化，便需聯絡學校社工尋求協助和跟進。

(本欄由本會社工同事輪流執筆撰稿。是次文章由社工Yan Yan供稿。)