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父母要如何表達對孩子的愛

日期: 2024.09.16   

父母要如何表達對孩子的愛

當我們成為父母後,有時候或會被工作壓力、家庭日常事務煩擾。若這時候面對子女的頑皮、不聽話、反叛,往往就難以冷靜處理,甚至用了錯誤的方式處理。我深信父母都是帶著滿滿的愛去迎接子女的來臨,特別是母親與子女曾經感受著彼此的心跳,建立了深厚的牽連。即使當孩子漸漸長大,我們再回想起他們出生的那一刻,也會讓我們重新連結到對孩子的愛和期望。回憶初衷,表達對孩子的愛如初,就是要學會用溫暖的方式傳遞這份愛。

在孩子出生時,我們無條件接納這個小生命,無論是第一次微笑還是第一次哭泣,都深深地觸動我們的心靈。然而,隨著生活的忙碌,這份初心可能會被忽略。我們可能因工作而忽視陪伴,或因家務瑣事而變得焦躁。但作為父母,最重要的是透過日常行為表達對孩子的愛,重新思考與他們的關係。

 

用實際行動表達

回想小孩出世的那一刻,重新思考自己的角色和責任、期望與子女的關係是怎樣;用這份初心去引導孩子的成長,並以行動來表達對孩子的愛。我們需要意識到,孩子們最需要的是我們的關注、陪伴和愛。因此,愛的表達不應僅停留在心中,而應具體展現於日常互動中。以下是一些具體的方式:

  • 給予陪伴的時間(Company)

每天預留少量時間與孩子相處,即使只是短短的10-15分鐘。這段時間可以與孩子玩遊戲、閱讀或只是聊天,讓他們感受到關注和重視,例如當孩子回家後,可以問問他們在學校的一天過得如何,並用心聆聽他們的分享

  • 表達鼓勵和讚美(Encouragement and Appreciation)

當孩子完成了某件事,即使是很小的成就,應及時給予肯定和讚美,例如當孩子主動收拾玩具、完成家庭作業或幫忙做家務時,應對他們表示感謝和鼓勵。這不僅能增強孩子的自信,也讓他們感受到父母的關愛

 

  • 耐心聆聽及回應(Active Listening and Feedback)

當孩子與父母分享他們的想法或感受時,應該放下手中的事物,專心聆聽,並給予適當的回應。不要輕易打斷或批評,而是先表達理解,然後再進行指導,例如假若孩子感到沮喪,可以先說「我理解你現在感到難過」,再和他一起討論解決問題的方法

 

成為自我關愛的榜樣

父母需要愛自己,保持情緒穩定並成為孩子的學習對象,例如當感到壓力時,可以選擇做些讓自己放鬆的活動,如散步、聽音樂或閱讀。父母懂得管理自己的壓力和情緒,不僅能保持良好的家庭氛圍,也能為他們作出相互調節(Co-regulation)的作用,為孩子樹立情緒管理的榜樣,幫助他們學會面對生活中的壓力和困難,在溫暖的愛中茁壯成長,並成為有自信、有愛心和有正面價值觀的人。

愛不能只藏心裡,表達對孩子的愛是要通過行動來展現,讓子女能看得到、感受和體驗得到,例如在孩子睡前擁抱他們,說「晚安,我愛你」,這樣的日常小動作能加強親子之間的情感連結父母的愛應該是無條件且持續的,無論孩子的表現如何,也應讓他們感受到這份愛。當孩子在學校表現不佳或遇到挫折時,不應單純責備,而是應該站在他們的角度,與他們一起分析問題,幫助他們找出解決方案,並告訴他們「無論發生什麼事,我都會支持你」

愛是一種無私的奉獻,能連結彼此的心靈。讓我們以這份愛和初心,引領孩子成長,並為他們的未來感到自豪,共同創造更美好的家庭與社會

是次文章由竹園中心服務經理 潘文瀚先生供稿